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Yoga senior

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Quelles sont les meilleures postures ? Qui dit senior dit diverses douleurs corporelles et diminution des capacités physiques. Voilà pourquoi il est vivement recommandé à l’âge d’or de pratiquer une activité physique. Le yoga fait partie de ce qui se fait de mieux en la matière. Mais il reste crucial de le pratiquer correctement. Effectivement, […]

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Prévenir les maladies

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Astuces pratiques pour prévenir les maladies liées à l’âge La santé se voit très fragile lorsqu’on atteint un certain âge. En effet, les maladies liées à l’âge telles que les troubles d’audition, la perte de l’autonomie, la maladie d’Alzheimer ou encore la maladie de Parkinson sont nombreuses. Pour ne pas en arriver là, le présent […]

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Bienfaits des sports

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Santé des seniors : zoom sur les bienfaits des sports pour les seniors Au fur et à mesure de leur âge, les personnes tendent à perdre de plus en plus de masse musculaire et de force. Cela s’accompagne très souvent d’une perte d’autonomie, d’une prise de poids, d’une perte de souffle, bref d’une diminution des […]

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Mutuelle santé

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Conseils clés pour choisir une mutuelle santé senior ? Rhumatisme, troubles de l’audition, maladies dentaires, presbytie sont autant de maux liés au vieillissement et qui nécessitent des soins particuliers parfois onéreux. C’est là toute l’importance de choisir une bonne mutuelle santé senior. Mais comment trouver le meilleur prix tout en profitant d’une offre qui s’adapte bien […]